¿Es seguro hacer jardinería durante el embarazo?
La tierra del jardín puede tener el mismo parásito que la arena del gato.
Respuesta corta
Sí, con guantes. La tierra y los areneros pueden contener toxoplasma de las heces de gato. Usa guantes, lávate las manos después y lava bien las frutas y verduras, también las que compras.
Por qué importa
Los gatos que salen a la calle usan los jardines y huertos como baño, y el toxoplasma puede sobrevivir en la tierra durante meses.
El parásito también puede estar en frutas y verduras sin lavar. La AESAN recomienda evitar las frutas y hortalizas crudas que no se hayan pelado o lavado, incluidas las ensaladas en bolsa y las que se comen fuera de casa.
Qué hacer
- Usa guantes para trabajar la tierra y lávate las manos después.
- Lava o pela las frutas y verduras antes de comerlas.
- Tapa los areneros cuando no se usen.
Preguntas frecuentes
¿Puedo contagiarme de toxoplasmosis por las verduras?
Sí, por la tierra que queda en verduras sin lavar. Lavarlas, pelarlas o cocinarlas elimina el riesgo.
Fuentes
- MotherToBaby — Toxoplasmosis (hoja informativa)
- AESAN (España) — Alimentación segura durante el embarazo (PDF)
Basado en recomendaciones sanitarias oficiales. Última revisión . Las recomendaciones pueden variar entre países: sigue siempre las indicaciones de tu propio médico, matrona o farmacéutico. Aviso médico.
Quizá tampoco sabías esto
¿Por qué el zika es peligroso en el embarazo?
Una picadura de mosquito puede bastar para dañar el cerebro del bebé.
Leer la respuesta →
¿Puedes limpiar la arena del gato si estás embarazada?
No tienes que deshacerte de tu gato — solo delegar la arena.
Leer la respuesta →
¿Qué quesos se pueden comer durante el embarazo?
La FDA recomienda evitar el queso fresco tipo latino incluso cuando está hecho con leche pasteurizada.
Leer la respuesta →Consigue los 45 consejos en una sola guía
Estamos reuniendo todos los consejos en una guía clara y bonita — con listas de control para cada trimestre y una lista imprimible de alimentos a evitar para la nevera. Apúntate a la lista y te avisaremos cuando esté lista.