Kan du fly når du er gravid?
Mange flyselskaper krever legeerklæring sent i svangerskapet — og noen nekter deg å fly etter uke 36.
Kort svar
Å fly er vanligvis trygt i et friskt svangerskap, men lange flyreiser øker risikoen for blodpropp, og flyselskapene har egne grenser. Mange krever legeerklæring sent i svangerskapet og tillater ikke reise etter uke 36 (tidligere for tvillinger).
Hvorfor det er viktig
Blodet levrer seg lettere når du er gravid. Å sitte stille i mer enn fire timer øker risikoen for blodpropp i beina.
Reglene varierer mellom flyselskap — sjekk før du bestiller, og sjekk at reiseforsikringen dekker svangerskap.
Noen reisemål har smitterisiko, som zikavirus, som er særlig viktig i svangerskapet.
Mat i utlandet: vær ekstra nøye med hygiene, unngå rått kjøtt og rå fisk, og unngå rå egg utenfor Norden.
Dette kan du gjøre
- Sjekk flyselskapets regler for gravide, og skaff legeerklæring om nødvendig.
- På lange turer: drikk vann, gå i midtgangen, gjør tøyeøvelser for leggene og spør om støttestrømper.
- Sjekk reiseråd for smittesykdommer på reisemålet.
- Ta med helsekortet for gravide.
Vanlige spørsmål
Er sikkerhetskontrollen på flyplassen farlig for babyen?
Nei. Kroppsskannerne på flyplassen regnes som trygge i svangerskapet.
Kilder
Basert på offisielle helseråd. Sist gjennomgått . Følg alltid rådene fra din egen jordmor, lege eller farmasøyt. Medisinsk ansvarsfraskrivelse.
Kanskje du ikke visste dette heller
Hvordan skal du bruke bilbeltet når du er gravid?
Fire av ti gravide bruker bilbeltet feil, viser en svensk studie.
Les svaret →
Hvilken trening bør du unngå når du er gravid?
Dykking bør du droppe — trykkendringene kan være uheldige for fosteret.
Les svaret →
Kan du spise sushi når du er gravid?
I Norge er sushi lov for gravide — men tunfisken bør du droppe.
Les svaret →Få alle 42 samlet i én guide
Vi samler alle tipsene i én oversiktlig guide — med sjekklister for hvert trimester og en utskrivbar kjøleskapsliste over mat du bør unngå. Meld deg på listen, så gir vi beskjed når den er klar.