¿Se puede tener depresión durante el embarazo?
La depresión no aparece solo después del parto: es igual de frecuente durante el embarazo.
Respuesta corta
Sí. La depresión y la ansiedad son frecuentes durante el embarazo, no solo después del parto, y tienen tratamiento. Si te sientes triste, angustiada o sin esperanza la mayoría de los días durante dos semanas o más, díselo a tu médico o matrona.
Por qué importa
La depresión perinatal afecta aproximadamente a 1 de cada 7 mujeres durante el embarazo o el año siguiente. Influyen las hormonas, el sueño, las preocupaciones y los grandes cambios.
Muchas mujeres no lo dicen porque sienten que «deberían» estar felices. Pedir ayuda pronto es mejor para ti y para tu bebé.
Qué hacer
- Cuéntale a tu médico o matrona cómo te sientes de verdad.
- Hay terapia psicológica y, si hace falta, medicamentos compatibles con el embarazo.
- Si piensas en hacerte daño, llama de inmediato al número de emergencias de tu país (por ejemplo, 911 o 112) o a una línea de crisis. En EE. UU., el 988 también atiende en español.
Preguntas frecuentes
¿Es normal tener ansiedad en el embarazo?
Algo de preocupación es normal. Si la ansiedad es constante, difícil de controlar o te impide hacer tu vida, coméntalo con tu médico.
Fuentes
Basado en recomendaciones sanitarias oficiales. Última revisión . Las recomendaciones pueden variar entre países: sigue siempre las indicaciones de tu propio médico, matrona o farmacéutico. Aviso médico.
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