É possível ter depressão durante a gravidez?
A depressão não aparece só depois do parto: ela é igualmente comum durante a gravidez.
A resposta curta
Sim. Depressão e ansiedade são comuns na gravidez, não só depois do parto, e têm tratamento. Se você se sente triste, angustiada ou sem esperança na maior parte dos dias há duas semanas ou mais, conte para quem acompanha seu pré-natal.
Por que isso importa
A depressão perinatal afeta cerca de 1 em cada 7 mulheres durante a gravidez ou no ano seguinte. Hormônios, sono, preocupações e grandes mudanças contribuem.
Muitas não falam porque acham que “deveriam” estar felizes. Pedir ajuda cedo é melhor para você e para o bebê.
O que fazer
- Conte no pré-natal como você está de verdade.
- Existem psicoterapia e, se necessário, remédios compatíveis com a gravidez — inclusive pelo SUS, nos CAPS e nas unidades básicas.
- Se pensar em se machucar, ligue para o CVV no 188 (24 horas, gratuito) ou para o SAMU no 192. Em Portugal, ligue para o SNS 24 (808 24 24 24) ou para o 112.
Perguntas frequentes
É normal ficar ansiosa na gravidez?
Um pouco de preocupação é normal. Ansiedade constante, difícil de controlar ou que atrapalha sua vida merece ser conversada no pré-natal.
Fontes
Baseado nas orientações oficiais de saúde. Última revisão . As orientações podem variar entre países — siga sempre a orientação da equipe do seu pré-natal. Aviso médico.
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