Peut-on faire une dépression pendant la grossesse ?
La dépression ne survient pas qu’après l’accouchement : elle est aussi fréquente pendant la grossesse.
La réponse courte
Oui. La dépression et l’anxiété sont fréquentes pendant la grossesse, pas seulement après la naissance, et elles se soignent. Si vous vous sentez triste, angoissée ou sans espoir la plupart du temps depuis deux semaines ou plus, parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin.
Pourquoi c’est important
La dépression périnatale touche environ 1 femme sur 7 pendant la grossesse ou l’année qui suit. Hormones, fatigue, inquiétudes et grands changements y contribuent.
Beaucoup n’osent pas en parler parce qu’elles pensent « devoir » être heureuses. Se faire aider tôt est bénéfique pour vous et pour votre bébé.
Que faire
- Dites à votre sage-femme ou médecin comment vous allez vraiment.
- Psychothérapie et, si besoin, médicaments compatibles avec la grossesse existent.
- En cas d’idées suicidaires, appelez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, France), le 112, ou le 0800 32 123 (Belgique), le 143 (Suisse) ou le 988 (Canada).
Questions fréquentes
Est-ce normal d’être anxieuse enceinte ?
Un peu d’inquiétude est normal. Une anxiété constante, difficile à contrôler ou qui vous empêche de vivre normalement mérite d’en parler.
Sources
D’après les recommandations sanitaires officielles. Dernière vérification . Les recommandations peuvent varier selon les pays — suivez toujours les conseils de votre médecin, sage-femme ou pharmacien. Avertissement médical.
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