Ce que personne ne vous dit sur la grossesse.
La réglisse. Le foie gras. Le soja. L’ibuprofène à partir du 6e mois. 40 choses surprenantes qui peuvent compter pour votre bébé — chacune expliquée en deux minutes, avec sa source officielle.
- ✓ Sources officielles pour chaque conseil
- ✓ Selon les recommandations françaises
- ✓ Gratuit
Le pastis sans alcool est une bonne alternative pendant la grossesse.
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La plupart de ces points ne sont pas abordés lors d’une consultation classique. Nous en avons réuni 40, chacun avec une réponse claire et une source officielle.
Ceux qui surprennent le plus
Ce sont eux qui font le plus souvent dire « je ne savais pas ». Chacun se lit en deux minutes environ.
Peut-on manger de la réglisse pendant la grossesse ?
En France, la réglisse est contre-indiquée sous toutes ses formes — y compris le pastis sans alcool.
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Peut-on manger du jambon cru et du saucisson enceinte ?
Si vous n’êtes pas immunisée contre la toxoplasmose, le saucisson et le jambon cru sont à éviter.
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Peut-on manger du foie gras enceinte ?
Foie gras, rillettes et pâtés : même cuits, ils figurent sur la liste anti-listeria.
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Peut-on manger du soja pendant la grossesse ?
En France, les aliments à base de soja sont déconseillés aux femmes enceintes — un conseil que peu connaissent.
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Peut-on prendre de l’ibuprofène enceinte ?
À partir du 6e mois, même un seul comprimé d’ibuprofène est formellement contre-indiqué.
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Quand faut-il commencer l’acide folique ?
Le tube neural du bébé se forme avant même que beaucoup de femmes sachent qu’elles sont enceintes.
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Peut-on changer la litière du chat enceinte ?
Inutile de vous séparer de votre chat — mais confiez la litière à quelqu’un d’autre.
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Quelle est la position la plus sûre pour dormir enceinte ?
S’endormir sur le dos au 3e trimestre est associé à un risque plus élevé de mort fœtale in utero.
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Est-ce normal que le bébé bouge moins en fin de grossesse ?
C’est une idée reçue que les bébés bougent moins à la fin — et elle peut être dangereuse.
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Pourquoi les paumes et les plantes de pieds démangent-elles pendant la grossesse ?
Des démangeaisons intenses des paumes et des plantes peuvent révéler une maladie du foie qui concerne le bébé.
Lire la réponse →Tout au même endroit, en toute sérénité
Alimentation
Les aliments surprenants à éviter, limiter ou cuire autrement.
14 conseils →Médicaments et compléments
Médicaments, vitamines et cosmétiques du quotidien qui se comportent autrement pendant la grossesse.
7 conseils →Vie quotidienne
Chat, voyages, sommeil, sport et travaux : ce qui change et pourquoi.
9 conseils →
Corps et bien-être
Gencives, nausées, périnée et moral : ce qui est normal et ce qui aide.
5 conseils →Signes d’alerte
Les symptômes qui ne doivent jamais attendre la prochaine consultation.
5 conseils →Des réponses claires que vous pouvez vérifier
La réponse d’abord
Chaque conseil commence par une réponse courte et directe. Les détails sont là si vous les voulez — l’essentiel, même si vous ne lisez pas tout.
Des sources sur chaque page
Nous citons l’Assurance Maladie, Santé publique France, l’ANSES, la HAS et le CRAT — et signalons quand d’autres pays recommandent autre chose.
Adapté à la France
Réglisse sous toutes ses formes, soja, foie gras, ibuprofène dès 24 SA, vitamine D en dose unique : les conseils suivent les recommandations françaises.
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Questions fréquentes
Quels aliments sont interdits pendant la grossesse ?
Principalement le lait cru et les fromages au lait cru (sauf pâtes pressées cuites comme le comté), la croûte des fromages, la charcuterie cuite conservée au froid (rillettes, pâtés, foie gras), les poissons fumés et crus, les coquillages crus, le surimi, le tarama, les graines germées crues, la viande crue ou hachée peu cuite, la réglisse sous toutes ses formes, les aliments au soja et l’alcool. Si vous n’êtes pas immunisée contre la toxoplasmose, évitez aussi la charcuterie crue.
Peut-on manger du foie gras enceinte ?
L’Assurance Maladie recommande d’éviter la charcuterie cuite conservée au froid, dont le foie gras, à cause du risque de listériose. Les conserves stérilisées présentent un risque bien plus faible.
Quels symptômes de grossesse ne faut-il jamais ignorer ?
Appelez la maternité tout de suite si votre bébé bouge moins ou différemment, en cas de violent mal de tête, de troubles visuels ou de gonflement soudain (possible prééclampsie), de démangeaisons des paumes et des plantes (possible cholestase), de saignement, de perte de liquide, de forte fièvre ou si vous ne gardez plus les liquides.
D’où viennent les informations de PregFacts ?
Les conseils reposent sur les recommandations officielles de l’Assurance Maladie, de Santé publique France, de l’ANSES, de la HAS et du CRAT, et renvoient vers ces sources. PregFacts fournit des informations générales et ne remplace pas votre médecin ou votre sage-femme.