O que ninguém te conta sobre a gravidez.
O açaí. A dipirona. O cação da moqueca. A posição em que você adormece. 42 coisas surpreendentes que podem fazer diferença para o seu bebê — cada uma explicada em dois minutos, com fonte oficial.
- ✓ Fontes oficiais em cada dica
- ✓ Segundo as orientações brasileiras
- ✓ Grátis
Açaí e caldo de cana podem transmitir a doença de Chagas.
0/ 7
A maioria disso não aparece numa consulta comum. Reunimos 42 dicas, cada uma com uma resposta clara e uma fonte oficial.
As que mais surpreendem
São as que mais fazem as pessoas dizerem “eu não sabia”. Cada uma leva uns dois minutos para ler.
Grávida pode tomar açaí e caldo de cana?
Hoje, a maioria dos casos de doença de Chagas no Brasil vem da comida — principalmente açaí e caldo de cana.
Ler a resposta →
Grávida pode comer carne mal passada, quibe cru ou salame?
Picanha mal passada, quibe cru e linguiça artesanal: a toxoplasmose é muito comum no Brasil.
Ler a resposta →
Quais peixes a grávida deve evitar por causa do mercúrio?
O cação da moqueca é tubarão — um dos peixes com mais mercúrio.
Ler a resposta →
Grávida pode tomar dipirona?
O analgésico mais popular do Brasil não é recomendado nos 3 primeiros meses — e não deve ser usado nos 3 últimos.
Ler a resposta →
Quando começar o ácido fólico e até quando tomar?
No Brasil, a recomendação é tomar até o fim da gestação — e o comprimido é gratuito no SUS.
Ler a resposta →
Quais vacinas a grávida deve tomar?
Desde 2025, o SUS oferece a vacina contra o VSR (bronquiolite) para gestantes a partir de 28 semanas.
Ler a resposta →
Como se proteger de zika e dengue na gravidez?
A vacina da dengue (Qdenga) é contraindicada na gravidez — a proteção é o repelente.
Ler a resposta →
Grávida pode limpar a caixa de areia do gato?
Não precisa se separar do seu gato — mas passe a caixa de areia para outra pessoa.
Ler a resposta →
Qual a posição mais segura para dormir na gravidez?
Adormecer de barriga para cima no 3º trimestre está associado a maior risco de óbito fetal.
Ler a resposta →
É normal o bebê mexer menos no fim da gravidez?
É um mito que os bebês mexem menos no fim — e acreditar nele pode ser perigoso.
Ler a resposta →
Por que a grávida faz teste de sífilis tantas vezes?
O parceiro também precisa testar e tratar — senão a gestante tratada pode pegar sífilis de novo.
Ler a resposta →Tudo num só lugar, com calma
Alimentação
Os alimentos surpreendentes que vale evitar, limitar ou preparar de outro jeito.
13 dicas →Remédios e suplementos
Remédios, vitaminas e cosméticos do dia a dia que funcionam diferente na gravidez.
8 dicas →Dia a dia
Gatos, mosquitos, viagens, sono, exercício e salão de beleza: o que muda e por quê.
10 dicas →
Corpo e bem-estar
Gengivas, enjoos, assoalho pélvico e emoções: o que é normal e o que ajuda.
5 dicas →Sinais de alerta
Sintomas que nunca devem esperar a próxima consulta do pré-natal.
6 dicas →Respostas claras que você pode conferir
A resposta primeiro
Cada dica começa com uma resposta curta e direta. Os detalhes estão lá se você quiser — mas o essencial chega mesmo que você não leia tudo.
Fontes em cada página
Citamos o Ministério da Saúde, a Anvisa, a Fiocruz e a SBIm — e avisamos quando outros países, como Portugal, recomendam algo diferente.
Feito para o Brasil
Açaí e caldo de cana, toxoplasmose, dengue e zika, sífilis, sulfato ferroso e ácido fólico do SUS: as dicas seguem as orientações brasileiras.
Receba o guia completo antes de todo mundo
Estamos reunindo todas as dicas em um guia bem organizado — com checklists para cada trimestre e uma lista para imprimir e colar na geladeira. Entre na lista de acesso antecipado e enviaremos um e-mail quando estiver pronto.
Perguntas frequentes
O que a grávida não pode comer?
Principalmente carne crua ou mal passada (incluindo quibe cru e carpaccio), embutidos crus como salame e copa, peixe e frutos do mar crus (sashimi, temaki, ceviche, ostras), ovo cru ou mal cozido, leite cru e queijos feitos com ele, brotos crus, fígado e peixes com muito mercúrio como cação (tubarão) e espadarte. Açaí e caldo de cana só de origem segura, e álcool nenhum.
Grávida pode tomar dipirona?
Segundo a bula, a dipirona não é recomendada nos três primeiros meses e não deve ser usada nos três últimos; no segundo trimestre, só com indicação médica. Para dor e febre, o paracetamol costuma ser a primeira escolha. Anti-inflamatórios como ibuprofeno e nimesulida devem ser evitados.
Quais sintomas na gravidez nunca devem ser ignorados?
Procure a maternidade na hora se o bebê mexer menos ou diferente, se tiver dor de cabeça forte, alterações na visão ou inchaço repentino (possível pré-eclâmpsia), coceira nas palmas e solas (possível colestase), sangramento, perda de líquido, febre (principalmente em época de dengue) ou se não conseguir manter líquidos no estômago.
De onde vêm as informações do PregFacts?
As dicas se baseiam em orientações oficiais do Ministério da Saúde, da Anvisa, da Fiocruz e da SBIm, e trazem links para essas fontes. O PregFacts oferece informações gerais e não substitui a equipe do seu pré-natal.